loveshope26- Журнал, 27 янв 17

Параметры Пользователя loveshope26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2017

89,8 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2017:

1528 ккал

Жир: 40,78г | Белк: 74,40г | Углев: 220,57г. Завтрак: Sue Bee Honey, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Simple Truth Black Chia Seeds, Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread. Обед: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Ужин: Orange, Subway Green Peppers, Subway Onions, Subway Spinach, Subway 6" Turkey Breast. Перекус/Другое: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Nabisco Triscuit Crackers Original. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 48 минуты, Отдыхать - 12 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loveshope26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loveshope26- Журнал, 27 янв 17

Оставить свой Комментарий

loveshope26-Изменение Веса