loveshope26- Журнал, 26 янв 17

Параметры Пользователя loveshope26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2017

90,4 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 36,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2017:

1441 ккал

Жир: 48,57г | Белк: 71,21г | Углев: 193,61г. Завтрак: Whole Milk, Avocados, Sue Bee Honey, Natural Factors Black and White Chia Seeds, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Strawberries. Обед: Carrots, Cucumber (with Peel), Quinoa (Cooked), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Gala Apples. Ужин: Hannaford Frozen Green Peas, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Hunt's Tomato Paste, Great Value Whole Wheat Penne. Перекус/Другое: Nabisco Triscuit Crackers Original, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 19 минуты, Отдыхать - 13 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loveshope26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loveshope26- Журнал, 26 янв 17

Оставить свой Комментарий

loveshope26-Изменение Веса