Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maria Richards
Журнал
27 янв 17
Maria Richards- Журнал, 27 янв 17
Параметры Пользователя Maria Richards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well to be honest I am lucky to have stayed the same this week. Maybe next week will show a gain, who knows!
I am due another meal out with brother and sis-in-law, that might be next week, or I might leave it until the following week to be on the safe side!!! eeek
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2017:
1262 ккал
Жир: 39,44г | Белк: 40,44г | Углев: 178,46г.
Завтрак:
Dolce Gusto Cafe Au Lait, Del Monte Frozen Mixed Berries, tea with milk, porridge.
Обед:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Kallo Corn Cakes, reduced fat houmous.
Ужин:
Bananas, Carbonated Water Unsweetened, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Red Onions, Courgette, Dried Apricot, Tesco Chick Peas, Heinz Carrot & Coriander Soup, Roasted vegetable cous cous.
Перекус/Другое:
Sun Grown Cashew Nuts, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball.
подробнее ...
1628 ккал
Упражнение:
Учеба - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Staying the same is better than putting on 🙂
27 янв 17 написано членом:
Doobrie
No gain, no pain.
27 янв 17 написано членом:
JockoT
I'm more than happy to have stayed the same, considering what I've eaten over the last week!!🙂🙂🙂
27 янв 17 написано членом:
Maria Richards
You are doing great Maria. Staying the same is OK 😁😜
27 янв 17 написано членом:
Mrs Maths
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maria Richards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю