JW1206- Журнал, 27 янв 17

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2017

56,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2017:

1092 ккал

Жир: 29,49г | Белк: 61,09г | Углев: 148,57г. Завтрак: Słonecznik, Suszona Śliwka, Owsianka z Owocem, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa. Обед: Jabłko. Ужин: Ogórek (Obrany), Świeży Makaron (Ugotowany), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Перекус/Другое: Saga Herbata Owocowa, Saga Herbata Owocowa. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Боевые Искусства - 1 час, Супермаркет Торговый - 3 часа, Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 27 янв 17

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса