Alisawas- Журнал, 27 янв 17

Параметры Пользователя Alisawas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот и вернулся мой килограммчик)

59,5 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2017:

1336 ккал

Жир: 56,95г | Белк: 70,52г | Углев: 131,79г. Завтрак: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Папа Джонс Пицца с Курицей. Обед: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный, Мираторг Вырезка Свиная, Ярмарка Нут Вареный. Ужин: Радужная Форель (Выращиваемая), Рижское Золото Шпроты в Масле, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisawas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisawas- Журнал, 27 янв 17

Оставить свой Комментарий

Alisawas-Изменение Веса