jentopping- Журнал, 21 янв 12

Параметры Пользователя jentopping | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2012

72,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2012:

1029 ккал

Жир: 26,70г | Белк: 35,37г | Углев: 170,09г. Завтрак: light western dressing, bagelfuls. Обед: quaker oatmeal. Ужин: mcbites, egg, wheat germ, iceberg lettuce, crutons. Перекус/Другое: Light Fat Free cherry Yogurt, nabisco delight bars. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jentopping-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jentopping- Журнал, 21 янв 12

Оставить свой Комментарий

jentopping-Изменение Веса