MamaShea2009- Журнал, 21 янв 12

Параметры Пользователя MamaShea2009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Did the indulgence day to trick my body. Only gained .2 so thats good i guess. This is supposed to help with stalls and encourage loss again so hope to see the scale drop the next week.

100,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 32,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2012:

1546 ккал

Жир: 84,47г | Белк: 85,46г | Углев: 119,75г. Завтрак: brown and serve turkey sausage, eggs hard boiled, chobani black cherry greek. Обед: spinach artichoke, smokies, whole grain muffin, fiber one bar. Ужин: tomatoe, meatloaf. Перекус/Другое: flatout light, cream cheese, cantaloupe, baby carrots, walnuts, light ranch dressing. подробнее ...

3067 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 17 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I'm just going to sit back and watch everybody's experiments before I try Indulgence. Good luck.

21 янв 12 написано членом: BuffyBear

Who else is doing it? Just curious.....i believe it because i ate crazy 2 weekends ago before i read about this and the scale loved me the next day. So, hopefully this will pan out ok. I dont plan to eat like this every week though....maybe every other week once i see the results for this week. :-) i dont blame you though.....for me its like- why you tellin a fat girl to est more? Lol its drilled into our heads to starve.

21 янв 12 написано членом: MamaShea2009


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MamaShea2009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MamaShea2009- Журнал, 21 янв 12

Оставить свой Комментарий

MamaShea2009-Изменение Веса