Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2017
|
75,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1752 ккал
|
Жир: 36,96г | Белк: 62,02г | Углев: 107,00г.
Завтрак: Coop Fiberhavregryn, Kokt Ägg, Biofood Nyponpulver, Skåne Mejerier Åsens Lantmjölk Original. Обед: Linas Dillkyckling. Ужин: Arla köket Crème Fraiche 34%, purjolök, Lövbiff av Innanlår, Vitvinsvinäger, Morot, Rapsolja, Färska Champinjoner, Vitkål, Soya (Tamari), Ingefära, Vitlök, Broccoli, Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Перекус/Другое: Lindt Lindor, Nestle Resorb, Nestle Resorb, Skåne Mejerier Åsens Lantmjölk Original, Wasa Husman, Nestle Resorb. подробнее ...
|
|
2002 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 2,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
