zackara- Журнал, 24 янв 17

Параметры Пользователя zackara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2017

57,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2017:

1516 ккал

Жир: 71,56г | Белк: 75,63г | Углев: 150,27г. Завтрак: Ленивая Овсянка, Банан. Обед: Салат Оливье. Ужин: SPAR Шницель Куриный, Самбери Оладьи Капустные. Перекус/Другое: Салат Овощной с Маслом, Жареные Кальмары, Сыр Пармезан (Твердый), Мандарины. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zackara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zackara- Журнал, 24 янв 17

Оставить свой Комментарий

zackara-Изменение Веса