Aysgulgndz- Журнал, 23 янв 17

Параметры Пользователя Aysgulgndz | < Предыдущая Запись |Следующий >

• Yavaş yavaş idi, olsundu, sabırla devam ediyordu 💪

65,5 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2017:

900 ккал

Жир: 30,18г | Белк: 41,79г | Углев: 123,14г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Muz, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Bitkisel Çay. Обед: Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata. Ужин: Erişte, Yoğurt. Перекус/Другое: Elma, Su (Şişede). подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Пение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aysgulgndz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aysgulgndz- Журнал, 23 янв 17

Оставить свой Комментарий

Aysgulgndz-Изменение Веса