MDW80- Журнал, 01 авг 15

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2015

72 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2015:

1940 ккал

Жир: 60,37г | Белк: 66,86г | Углев: 248,91г. Завтрак: Koffie, AH Hollandse Aardbeien, Lidl Boter Dieet Light, AH Witte Bollen. Обед: Kristalsuiker, AH Hollandse Aardbeien, AH Witte Bollen, Vita D'or Dieet Margarine. Ужин: Knorr Surinaamse Roti. Перекус/Другое: Rode Tafelwijn, Mitsuba Wasabi Peanuts, Gooskens Boterkoekpunten. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 6 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Вождение - 35 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 01 авг 15

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса