MDW80- Журнал, 19 сен 14

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2014

73,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2014:

2117 ккал

Жир: 78,45г | Белк: 81,12г | Углев: 274,17г. Завтрак: Espresso, Lidl Magere Kwark, Pruimenjam, Perfekt Muesli Fruit en Noten. Обед: Vita D'or Halvarine, Veldsla, Tomaten, Dulano Kippenborstfilet, Lidl Volkorenbrood met Havervlokken - Heel. Ужин: Pesto Saus, Linessa Cream Cheese Light, Broccoli, Gerookte Zalm, Barilla Penne Rigate. Перекус/Другое: Karvan Cevitam Ranja, Lay's Paprikachips, Chocoladecake. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 19 сен 14

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса