MDW80- Журнал, 18 сен 14

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2014

73,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2014:

1860 ккал

Жир: 83,97г | Белк: 53,31г | Углев: 225,93г. Завтрак: Pruimenjam, Lidl Magere Kwark, Perfekt Muesli Fruit en Noten. Обед: Vita D'or Halvarine, Milbona Kruidenboter, Tomaten, Dulano Kippenborstfilet, Lidl Meergranenbrood. Ужин: Magnum Mini Dark Chocolate, Linessa Mediterraans Vispannetje, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Smiths Bugles Nacho Cheese, AH Griekse Olijven met Deense Kaas, Koffie. подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Работа по Дому - 1 час, Стоять - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 18 сен 14

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса