jjmartin- Журнал, 16 фев 10

Параметры Пользователя jjmartin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2010

103,7 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2010:

1423 ккал

Жир: 59,95г | Белк: 74,62г | Углев: 143,82г. Обед: Cornbread (Home Recipe), Red Beans and Rice, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Fried Chicken Thigh, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked). подробнее ...

3397 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jjmartin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jjmartin- Журнал, 16 фев 10

Оставить свой Комментарий

jjmartin-Изменение Веса