Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RiverRes
Журнал
21 янв 17
RiverRes- Журнал, 21 янв 17
Параметры Пользователя RiverRes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It has been an intense three weeks, but I am back to losing weight that is "new weight" (not the weight I regained over holidays). Working out is really helping me remain focused, and my commitment to drinking more water and less soda is also a big plus. I am feeling better and the weight I am carrying around looks more toned - at least I feel that way! :)
89,9 кг
Потеряно до сих пор:
20,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2017:
1134 ккал
Жир: 39,83г | Белк: 103,64г | Углев: 87,06г.
Завтрак:
Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Milk (Nonfat), Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup.
Обед:
Dole Light Caesar Salad Kit.
Ужин:
Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Costco New York Strip Steak.
Перекус/Другое:
Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job!
21 янв 17 написано членом:
Mom2Boxers
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RiverRes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю