Jolenia- Журнал, 21 янв 17

Параметры Пользователя Jolenia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2017

86 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2017:

470 ккал

Жир: 16,38г | Белк: 61,63г | Углев: 17,62г. Завтрак: Kawa z Mlekiem. Обед: Biedronka Polędwica Sopocka. Ужин: Vital Fresh Surówka z Buraczków, Biedronka Polędwica Sopocka. подробнее ...

2947 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Уборка - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Вязание - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jolenia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jolenia- Журнал, 21 янв 17

Оставить свой Комментарий

Jolenia-Изменение Веса