sueju- Журнал, 20 янв 17

Параметры Пользователя sueju | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2017

68,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2017:

671 ккал

Жир: 16,44г | Белк: 32,88г | Углев: 109,35г. Завтрак: Vigor Requeijão Light, Café Expresso, Wickbold Pão Integral Light. Обед: Couve Refogada, Pepino (com Casca), Omelete. Ужин: Milho Verde Cozido. Перекус/Другое: Gold Achocolatado Diet, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica, Activia Morango Zero Gordura. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Батут - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sueju-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sueju- Журнал, 20 янв 17

Оставить свой Комментарий

sueju-Изменение Веса