inna777z- Журнал, 19 янв 17

Параметры Пользователя inna777z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2017

57,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2017:

1656 ккал

Жир: 68,10г | Белк: 58,94г | Углев: 186,07г. Завтрак: Льняное Масло, Зеленый Чай, Творог с Бананом, Мёд. Обед: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Лента Салат Свекла с Чесноком, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Курага, Чернослив, Творожная Запеканка с Яблоками. Ужин: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Лимон, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сыр Пармезан (Твердый), Maggi Домашняя Подлива Мясная, Del Castello Макароны Бантики. Перекус/Другое: От Мартина Семечки с Морской Солью, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. подробнее ...

780 ккал

Упражнение: Подвижность - 12 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inna777z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inna777z- Журнал, 19 янв 17

Оставить свой Комментарий

inna777z-Изменение Веса