Mouseopotomus- Журнал, 19 янв 12

Параметры Пользователя Mouseopotomus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2012

109,0 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2012:

1288 ккал

Жир: 94,71г | Белк: 79,64г | Углев: 33,67г. Завтрак: heavy whipping cream, coffee, green peppers, mushroom, spinach, egg, cheese. Обед: eggs. Ужин: greens, arugula, pepper rings, black olives, ground beef. подробнее ...

2939 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mouseopotomus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mouseopotomus- Журнал, 19 янв 12

Оставить свой Комментарий

Mouseopotomus-Изменение Веса