Sobi27- Журнал, 18 янв 17

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2017

80,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2017:

1431 ккал

Жир: 38,69г | Белк: 57,06г | Углев: 208,20г. Завтрак: Fettarme Milch, Marmelade, Vollkornbrot. Обед: Tagliatelle mit Steinpilzrahmsauce 2301718. Ужин: Ja! Passata, Rapsöl, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Zotter Schokolade, Manner Schnitten, Nöm Kaffeeobers, Apfel. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 11 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 18 янв 17

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса