Ser-shaman- Журнал, 18 янв 17

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2017

59,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2017:

2452 ккал

Жир: 119,47г | Белк: 53,16г | Углев: 337,25г. Завтрак: Расторопша, Смузи тыквенно-банановый, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Смузи сельерей, банан, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак - без воды, Вода с содой. Обед: Мочегонное-трифас, Сало, Томатный соус, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Расторопша, Тыквенные Семечки, Масло Грецкого Ореха, Томатный соус, Пророщенная гречка 100. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 23 минуты, Спать - 6 часа, Веретено - 7 минуты, Отдыхать - 17 часа и 12 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Суставная для стоп - 11 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 18 янв 17

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса