Lydia Kleyn- Журнал, 15 фев 10

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2010

83,9 кг Потеряно до сих пор: 53,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2010:

392 ккал

Жир: 17,04г | Белк: 21,78г | Углев: 41,12г. Ужин: turkey, pizza, peanut butter, toast, apple. подробнее ...

2661 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lydia Kleyn-Изменение Веса