Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
catiucha
Журнал
17 янв 17
catiucha- Журнал, 17 янв 17
Параметры Пользователя catiucha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
3 dias da dieta ovo deu pra da uma baixada no peso....
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
41,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2017:
1840 ккал
Жир: 112,25г | Белк: 134,88г | Углев: 71,20г.
Завтрак:
Perdigão Peito de Peru Defumado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café.
Обед:
Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Scala Mussarela, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Ужин:
Queijo Mozzarella, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura).
подробнее ...
3236 ккал
Упражнение:
Кикбоксинг - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Массаж - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 10 часа, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Olá Catiucha, você poderia passar algumas dicas para emagrecer com a dieta low carb??
17 янв 17 написано членом:
Maralay94
Oi Maralay se eu puder te ajudar
17 янв 17 написано членом:
ribeirolidi
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
catiucha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю