KindaSpecial- Журнал, 17 янв 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

61,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2017:

1867 ккал

Жир: 81,06г | Белк: 108,95г | Углев: 41,98г. Завтрак: Twinings Earl Grey Tea, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner. Обед: Hellmann's Light Mayonnaise, Italian Salad Dressing, Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: Hellmann's Light Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Cabbage (1Cup=3NetCarbs), Onions, Cos or Romaine Lettuce, Broiled or Baked Pork Chop. Перекус/Другое: Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Grimm's Turkey Pepperoni. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю