Annedance- Журнал, 17 янв 17

Параметры Пользователя Annedance | < Предыдущая Запись |Следующий >

Leider wieder etwas in die falsche Richtung. Ist aber meine eigene Schuld - hatte noch Süßigkeiten und Plätzchen in der Wohnung, die vernichtet werden mussten. Nun habe ich sie auf den Hüften.

70,2 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2017:

1175 ккал

Жир: 36,93г | Белк: 56,85г | Углев: 158,88г. Завтрак: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Erdbeere, Actimel Actimel 0,1%, Aldi Kaffeeweißer. Обед: Lieken Urkorn Grahambrot, Frischkäse, Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen, Du darfst Leichte Butter. Ужин: Gut & Günstig Lachsschinken, Crop's Farfalle mit Hähnchen. Перекус/Другое: Edeka Elstar Apfel, Weintrauben. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 10 минуты, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Dann sind sie auch noch nicht ganz vernichtet, auf geht's 😉

17 янв 17 написано членом: Viviace

Ähhhh, Moment mal, -0,5 kg? Ich will sofort welche von den Plätzchen! 😁😉

17 янв 17 написано членом: Viviace

Waren bestimmt so lustige Kekse ..... wo man dann vielleicht die ganze Nacht breit grinsend auf den Tischen tanzt oder andere wilde Dinge treibt hihi

17 янв 17 написано членом: Cocktailnase

Magic Cookies 😁😉

17 янв 17 написано членом: Viviace

Sorry, habe falsch eingetragen. Es waren leider 71.2 KG

19 янв 17 написано членом: Annedance


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annedance-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annedance- Журнал, 17 янв 17

Оставить свой Комментарий

Annedance-Изменение Веса