WendyCav- Журнал, 18 янв 12

Параметры Пользователя WendyCav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2012

69,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2012:

1086 ккал

Жир: 82,24г | Белк: 66,52г | Углев: 22,09г. Завтрак: Natural String Cheese Part Skim, Water . Обед: Carbmaster Peach Yogurt, Ranch Dressing, Baby Spinach. Ужин: Nestea Unsweetened Iced Tea (Small Cup), Pork Shoulder. Перекус/Другое: 5 Piece Spicy Chicken Nuggets, Diet Dr. Pepper (12 oz can), Baby Swiss Cheese. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WendyCav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WendyCav- Журнал, 18 янв 12

Оставить свой Комментарий

WendyCav-Изменение Веса