Lena Saratova- Журнал, 16 янв 17

Параметры Пользователя Lena Saratova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2017

67 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2017:

1802 ккал

Жир: 73,81г | Белк: 109,04г | Углев: 174,15г. Завтрак: Now Агава Сироп, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Гречка, Сердца и желудки. Ужин: Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Яблоко, Milka Milka Oreo, Ладоград Говядина Запеченная. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Круговая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lena Saratova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lena Saratova- Журнал, 16 янв 17

Оставить свой Комментарий

Lena Saratova-Изменение Веса