|
Thing stood at a standstill last week, and the weekend was good (meaning I had a hard time keeping diet in check). Still, this morning weight in isn't as bad as I had feared. Getting back on the wagon and working hard this week!
Have a good one FatSecreters
ABitFat
|
87,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2070 ккал
|
Жир: 60,15г | Белк: 94,60г | Углев: 301,49г.
Завтрак: brown sugar, starbucks, Pain Allongé Intégral, Kraft Smooth Peanut Butter, Banana. Обед: Compliments Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Yoplait Creamy, Mashed Potato, Stew. Ужин: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Panais, Carottes, Porc, Glaces à la Vanille, Redpath Brown Sugar, Pillsbury Pie Crust, Pomme. Перекус/Другое: Bolthouse Farms Vanilla Chai Tea, Starbucks Espresso (Solo), Brown Sugar. подробнее ...
|
|
2701 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
16 янв 17 написано членом: skwhite
|
Yes without a doubt, buy these days, I feel like I'm taking the same step over and over... :o)
18 янв 17 написано членом: aBitFat
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
