alinaglibkovych- Журнал, 14 янв 17

Параметры Пользователя alinaglibkovych | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2017

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2017:

1954 ккал

Жир: 72,07г | Белк: 149,61г | Углев: 169,75г. Завтрак: Mleko z 2% Tłuszczu, Syntrax Matrix 5.0 (30g), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki ze Sklepu, Bułka Pszenna. Обед: Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami. Ужин: Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały. Перекус/Другое: Pizza Hut Sałatka Cezar, Syntrax Matrix 5.0 (30g), Mleko z 2% Tłuszczu. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinaglibkovych-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinaglibkovych- Журнал, 14 янв 17

Оставить свой Комментарий

alinaglibkovych-Изменение Веса