Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MamaShea2009
Журнал
18 янв 12
MamaShea2009- Журнал, 18 янв 12
Параметры Пользователя MamaShea2009
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2012
100,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2012:
1653 ккал
Жир: 81,40г | Белк: 103,00г | Углев: 150,61г.
Завтрак:
Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, silk vanilla light, kashi crisp, banana.
Обед:
frozen chicken, frozen spinach, flatout light, alfredo sauce, onion, mushrooms, black olives.
Ужин:
summer sausage, broccoli, tomatoe.
Перекус/Другое:
coffee, peter pan honey roasted, cantaloupe, baby carrots, light ranch dressing, 8th continent, walnuts, vitacost.
подробнее ...
2967 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Круговая Тренировка - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MamaShea2009-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю