SolOlgaLeon- Журнал, 14 янв 17

Параметры Пользователя SolOlgaLeon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Отлично!!!

75,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2017:

1050 ккал

Жир: 32,19г | Белк: 71,63г | Углев: 122,28г. Завтрак: Варенье из Смородины, Благода Творог Обезжиренный. Обед: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Индейка Тушеная, Перловка Отварная. Ужин: Рыбная Запеканка, Чай, Белый Хлеб, Колбаса. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), O'Zera Шоколад Горький, Ашан Финики Иран. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Стирка Белья - 10 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SolOlgaLeon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SolOlgaLeon- Журнал, 14 янв 17

Оставить свой Комментарий

SolOlgaLeon-Изменение Веса