Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mom Stifler's
Журнал
13 янв 17
Mom Stifler's- Журнал, 13 янв 17
Параметры Пользователя Mom Stifler's
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Держусь, обошлось без застолья и без вина. Бутылку даже открыла, достала фужер, покрутила и убрала все обратно))) Тренирую силу воли, однако! Вес возвращается на предпраздничное место вроде бы....всё равно Ура!
53,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2017:
1253 ккал
Жир: 70,12г | Белк: 30,72г | Углев: 129,31г.
Обед:
Ашан Сыр Диетический 27%, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком.
Ужин:
Ситисет Сендвич с Лососем, Картофель Фри.
Перекус/Другое:
Nestle Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Чай, Мёд, Лимонный Сок.
подробнее ...
1749 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 3 часа и 59 минуты, Стоять - 2 часа, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mom Stifler's-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю