matuscha- Журнал, 13 янв 17

Параметры Пользователя matuscha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2017

105,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2017:

1256 ккал

Жир: 39,13г | Белк: 39,13г | Углев: 200,53г. Завтрак: Marmelade, Butter, Brotland Kürbiskernbrot, Milch 1,5%. Обед: Möhren, Brotland Kürbiskernbrot, Nudeln (Gekocht), Rinderbrühe. Ужин: Bresaola, Avocado, Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Sonnenblumenbrot, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot. Перекус/Другое: Litschi, Honig, Berchtesgadener Land Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark, Tangerinen (Mandarinen), Äpfel, Möhren, Apfelmus ungesüßt, Äpfel. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка

matuscha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю