butoriv_31- Журнал, 12 янв 17

Параметры Пользователя butoriv_31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2017

68 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2017:

853 ккал

Жир: 28,49г | Белк: 39,68г | Углев: 86,13г. Завтрак: Гречневая Каша с Молоком, Яичный Омлет, Кофе с Молоком, Кофе, Творог (Обезжиренный). Обед: Пекинская Капуста, Перловый Суп, Calve Майонез Легкий. Ужин: Bosca Шампанское, Белое Столовое Вино, Сыр Российский, Шоколадные Печенья (с Маслом). Перекус/Другое: Нарезанная Ветчина, Хурма. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Пешие прогулки - 1 час и 34 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

butoriv_31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

butoriv_31- Журнал, 12 янв 17

Оставить свой Комментарий

butoriv_31-Изменение Веса