Dottieapple- Журнал, 11 янв 17

Параметры Пользователя Dottieapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Onsje erbij - gisteren redelijk aan dieet gehouden, misschien ietsje teveel maar niet meer dan 200 kcal. boven mijn normale 1300 ongeveer. Ik kan er niet mee zitten! Vanochtend alweer 2 uur gesport.

We zetten door ;-)

Fijne dag allemaal XX

66,5 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2017:

1300 ккал

Жир: 53,62г | Белк: 56,73г | Углев: 130,50г. Обед: Bananenbrood. Ужин: Chardonnay, Aviko Ovenfriet, AH Champignons, Philadelphia Naturel, AH Fricandeau, Keulen Limburgs Runderstoofvlees. Перекус/Другое: Venco Katjesdrop, AH Hazelnoot Pure Chocolade, Cappuccino. подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 10 минуты, Глажка - 2 часа, Степпер - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Fijne dag Dottie :D Heerlijk dat sporten, ik mis het.

11 янв 17 написано членом: Budgie1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dottieapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dottieapple- Журнал, 11 янв 17

Оставить свой Комментарий

Dottieapple-Изменение Веса