Sobi27- Журнал, 11 янв 17

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2017

83 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2017:

1742 ккал

Жир: 66,12г | Белк: 87,10г | Углев: 198,93г. Завтрак: Alnavit Multitalent Bio Saaten Topping Kakao Goji, Alnavit Bio Basis Frühstücksbrei, Fettarme Milch, Äpfel. Обед: Ja! Passata, Hofstädter Gemischtes Faschiertes, Bonduelle Goldmais, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Zwiebeln, Olivenöl. Ужин: Schweinefleisch, Weißer Reis (Langkorn), Ja! Passata, Olivenöl, Zwiebeln. Перекус/Другое: Himbeeren, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Milch 1% Fett, Banane. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 11 янв 17

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса