Gisanne Marinho- Журнал, 10 янв 17

Параметры Пользователя Gisanne Marinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2017

49,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2017:

1264 ккал

Жир: 56,79г | Белк: 57,59г | Углев: 134,07г. Завтрак: Abacaxi, Ovo, Cará. Обед: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Nestlé Passatempo Wafer, Abacaxi, Pirão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Ужин: Sadia Escondidinho de Carne Moída. Перекус/Другое: Nescau, Bauducco Wafer Brigadeiro, Abacaxi. подробнее ...

1491 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gisanne Marinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gisanne Marinho- Журнал, 10 янв 17

Оставить свой Комментарий

Gisanne Marinho-Изменение Веса