butoriv_31- Журнал, 09 янв 17

Параметры Пользователя butoriv_31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2017

66,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2017:

1290 ккал

Жир: 63,29г | Белк: 52,88г | Углев: 135,58г. Завтрак: Слада Зефир Классический, Клубника (Замороженная с Сахаром), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хурма, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком. Обед: Колбаса Докторская, Яичница, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Ужин: Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 16 минуты, Пешие прогулки - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

butoriv_31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

butoriv_31- Журнал, 09 янв 17

Оставить свой Комментарий

butoriv_31-Изменение Веса