Alexandremn- Журнал, 09 янв 17

Параметры Пользователя Alexandremn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2017

90,4 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2017:

1531 ккал

Жир: 100,64г | Белк: 124,59г | Углев: 19,07г. Завтрак: Repolho, Couve Manteiga Refogada, Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Peito de Frango, MuscleTech Nano Vapor. Обед: Coco, Palmito, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Refogada, Ovo Cozido, Peito de Frango. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Academia - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandremn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandremn- Журнал, 09 янв 17

Оставить свой Комментарий

Alexandremn-Изменение Веса