Khokhter- Журнал, 07 янв 17

Параметры Пользователя Khokhter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Какой же это кайф - полноценные силовые нагрузки!!! Вес и объёмы тут же устремились вниз. За неделю талия, бедра, грудь -1 см. Осталось всего каких то 13 кг лишнего жира)))))

73,6 кг Потеряно до сих пор: 32,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2017:

921 ккал

Жир: 53,30г | Белк: 62,42г | Углев: 50,18г. Завтрак: Яблоко, Кедровые Орехи, Royal Forest Финиковый Пекмез, Bio Баланс Био Йогурт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Обед: Мясо Кролика. Ужин: Орех Пекан. Перекус/Другое: Nutrex Lipo 6 Black, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Khokhter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю