KualityE- Журнал, 16 янв 12

Параметры Пользователя KualityE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2012

109,2 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2012:

1341 ккал

Жир: 33,33г | Белк: 51,83г | Углев: 221,07г. Завтрак: Get Lost Red Tea, Water, Old Fashioned Oats, Cultured Buttermilk, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Milk (Nonfat). Обед: GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Caramel, Bavarian Kreme Donut, 25% Less Sugar Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Tea Unsweetened, Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges), Water, Apples, Whole Milk Mozzarella Cheese, Dijon Mustard, Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Light & Fit Yogurt - Blueberry, Natural Whole Grain Sandwich Bread, Italian Seasoning. подробнее ...

3119 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KualityE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KualityE- Журнал, 16 янв 12

Оставить свой Комментарий

KualityE-Изменение Веса