matuscha- Журнал, 05 янв 17

Параметры Пользователя matuscha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2017

108,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2017:

1912 ккал

Жир: 73,54г | Белк: 68,80г | Углев: 250,15г. Завтрак: Gelee (Alle Sorten), Butter, Milch 1,5%, Brotland Kürbiskernbrot. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Selbstgemacht. Ужин: Edeka Bergkäse Am Stück, Butter, Bresaola, Brotland Kürbiskernbrot, Orangen. Перекус/Другое: Apfel, Kiwi, Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln. подробнее ...

3107 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

matuscha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю