alexmuto- Журнал, 04 янв 17

Параметры Пользователя alexmuto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2017

100,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2017:

1623 ккал

Жир: 59,82г | Белк: 63,53г | Углев: 211,94г. Завтрак: Miele, Misura Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Обед: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mix Vivace, Coop Pasta Integrale. Ужин: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mix Vivace, Lenticchie Cotte. Перекус/Другое: Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Banana, Mele Fuji. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexmuto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexmuto- Журнал, 04 янв 17

Оставить свой Комментарий

alexmuto-Изменение Веса