ceciofal- Журнал, 03 янв 17

Параметры Пользователя ceciofal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2017

97,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2017:

2436 ккал

Жир: 79,87г | Белк: 109,18г | Углев: 190,15г. Завтрак: Sausages By Amylu Italian Chicken Sausage with Peppers & Onions, Basmati Rice, Cathy Homemade Raw Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Brie Cheese, Tia Rosa Flour Tortillas, Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Ужин: Piccadilly Salmon Patties, Trader Joe's Premium Salmon Patties, Salmon Cake or Patty, Marburger Farm Dairy Gourmet Buttermilk, Cabbage. Перекус/Другое: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, White Table Wine. подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Работа по Дому - 5 минуты, Стоять - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 5 минуты, Отдыхать - 13 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ceciofal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ceciofal- Журнал, 03 янв 17

Оставить свой Комментарий

ceciofal-Изменение Веса