ManlyMacho- Журнал, 03 янв 17

Параметры Пользователя ManlyMacho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yeni yıla yeni umutlarla, yeni çözümlerle girdik bakalim :) Hayatıma essentrics'i entegre etmek ve 70'li sayılara inmek için bu ayın sonuna kadar kendime zaman tanıyorum.

91,7 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,3 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

79'a düşmen için 12,7 kg vermen lazım. Gün bazında hesaplarsak, efendime söyleyeyim, ay sonuna kadar günde 400-500 gr vermen lazım. Benim de hedefimde 4-5 kg var ama, kimi kandırıyorum ki? :( Veririz ama inşallah. Benden daha rahat verebilirsin o kesin. :D

03 янв 17 написано членом: arifcihat

1 ayda 12 kilo vermenin ne kadar sağlıksız birşey olduğunu anlatmamıza gerek yok sanırım . Zaten verseniz bile verdiğiniz kilonun yarısı kas ve sudan oluşur, yarısı da yağ. Ee tabii siz bilirsiniz yinede kendi vücudunuz.

03 янв 17 написано членом: dnzzdr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ManlyMacho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ManlyMacho- Журнал, 03 янв 17

Оставить свой Комментарий

ManlyMacho-Изменение Веса