soizyk- Журнал, 02 янв 17

Параметры Пользователя soizyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tout est à refaire. J'essaie le rééquilibrage Croq Kilos . Allez go

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2017:

1473 ккал

Жир: 64,14г | Белк: 69,56г | Углев: 155,09г. Завтрак: Café, Lidl Yaourt à Boire. Обед: Monoprix Beurre Doux, Auchan Steak Haché 5%, Clémentines, Géant Vert Asperges Blanches, Pâtes Fraîches (Cuites). Ужин: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Clémentines, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Auchan Boudin Blanc Nature. Перекус/Другое: Kiwi, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Thé Vert, Abricots, Brioche Pasquier Pancakes. подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

merci

02 янв 17 написано членом: soizyk

2°semaine : j'ai réussi perdre 1.4 ouf c'est reparti. Aujourd'hui reprise d'une activité physique je n'ai fait que 12 minutes de vélo elleptique. ça va revenir petit à petit

09 янв 17 написано членом: soizyk

Moi aussi je m'y suis mise, mais j'avoue que cuisiner le soir pour la famille et pour mon tupperware du lendemain, ça devenait rock and roll... j'ai mis entre paranthèse, j'ai tout repris !!!

09 янв 17 написано членом: Boulinette

Je remet ça à fond cette semaine si on arrête de m'offrir du chocolat ! (merci mes collègues)

09 янв 17 написано членом: Boulinette

tu dis que tu fais une allergie au choc. Bon courage

09 янв 17 написано членом: soizyk

ah non, je suis incapable de refuser ! Un bon Jeff DeBruges... Humm...

10 янв 17 написано членом: Boulinette


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soizyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soizyk- Журнал, 02 янв 17

Оставить свой Комментарий

soizyk-Изменение Веса