KindaSpecial- Журнал, 02 янв 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

61,0 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2017:

1313 ккал

Жир: 75,75г | Белк: 110,19г | Углев: 42,45г. Завтрак: Neilson Dairy Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda Low Calorie Sweetner, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Twinings Earl Grey Tea. Обед: Beatrice Sour Cream 14%, Cooked Mature Onions, Cooked Tomatoes (Canned), Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Ужин: Black Olives, Skotidakis Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Cucumber (low carb), Cos or Romaine Lettuce, Hellmann's Light Mayonnaise, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Onions. Перекус/Другое: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Grimm's Turkey Pepperoni. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю