Aysgulgndz- Журнал, 02 янв 17

Параметры Пользователя Aysgulgndz | < Предыдущая Запись |Следующий >

iyi seneler herkese :) kilo verimi durunca değişiklik yapıp menuleri değiştirin, moral bozmayın ve azimle devam edin, yani hiç değilse öyle yapıyorum stres yapmamaya çalışıyorum ^-^

66,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2017:

1000 ккал

Жир: 37,83г | Белк: 50,48г | Углев: 123,81г. Завтрак: Süt, Kelly's Fitness Club Çilek Dilimli & Aromalı Buğday ve Pirinç Gevreği. Обед: Izgara Köfte, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Ужин: Yoğurt, Menemen. Перекус/Другое: Mandalina. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Вязание - 1 час, Работа по Дому - 40 минуты, UgurKara - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aysgulgndz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aysgulgndz- Журнал, 02 янв 17

Оставить свой Комментарий

Aysgulgndz-Изменение Веса