Sally Forest- Журнал, 29 дек 16

Slept well,up at 7:45am. Got ready to go to TOPS. Lost 3 1/2 pounds. Eloise lost 1. Went to Walmart to get gas and then to tj maxx, and Bilo and Chinese place and then home.

89,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг.    Еще предстоит сделать: 19,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

760 ккал

Жир: 48,00г | Белк: 35,00г | Углев: 48,00г.   Завтрак: Hardee's Country Steak Biscuit. Обед: Tyson Foods Teriyaki Chicken Thighs, Hardee's Country Steak Biscuit. подробнее ...

3866 ккал

Упражнение: Пение - 4 часа, Растяжения (Йога) - 1 час, Чтение - 8 часа, Вождение - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...