Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hlkjellybean
Журнал
28 дек 16
hlkjellybean- Журнал, 28 дек 16
Параметры Пользователя hlkjellybean
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, I did exercise yesterday and didn't eat sugar, but I clearly ate too many carbs and too much salt and shouldn't have had two drinks. I know what to do. I have gained 6 pounds since this summer and I simply must get back on track. It is really getting me down. So.... today..... I'll put out the veggies for snacking so that they are right there. Already tossed out the popcorn. No sushi for lunch. And hit the gym again. Lots of water too. Here goes!
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2016:
579 ккал
Жир: 35,71г | Белк: 27,89г | Углев: 40,50г.
Завтрак:
Egg, Cream (Half & Half), Coffee.
Перекус/Другое:
Bananas, Follow Your Heart Original Vegenaise, Egg, Celery, Almonds.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hlkjellybean-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю